Lichaamstherapie start vanuit de vitaliteit die in elk van ons aanwezig is. De stilte en de diepte van de aanraking brengen tijdens een behandeling deze levenskracht (terug) in beweging. Via eenvoud en een open houding zoeken we samen naar wat jouw unieke levensvitaliteit in de weg staat. De keuze van een behandelingstechniek helpt in wat op dat moment verrijkend is voor je lichaam.
Elke behandelingsvorm heeft dus zijn eigen specifieke kwaliteit. Ik geef je graag een korte beschrijving van de technieken die ik mogelijks tijdens een behandeling gebruik. Dit kan helpen om je de diepere werking van een behandelingsvorm voor te stellen.
Ademhaling 'Adem-halen' betekent letterlijk voeding halen. Onze ademhaling is een onophoudelijke stroom van zuurstof en nieuw leven in ons lichaam. Elke inademing voedt onze cellen, bij het uitademen worden afvalstoffen verwijderd. Tijdens een ademhaling wisselen spanning en ontspanning zich in het lichaam af. Delen van het lichaam die we niet goed voelen, zijn meestal ook slecht beademde weefselgebieden... er is letterlijk geen ademruimte. Specifieke ademhalingsoefeningen verhogen de vitaliteit van deze weefsels terug.
Lichaamsmassage Met massage maak je contact… je raakt aan en je laat toe aangeraakt te worden. Massage nodigt uit om het lichaam in verschillende dieptes wakker te maken. Elke diepte spreekt weer andere weefsels aan en ook andere dieptes in je bewustzijn. Massage kan dus heel creatief gebeurenen - ontspannend, langzaam, voedend of verspreidend - in functie van wat jouw lichaam nodig heeft.
Orgaanmassage Organen hebben hun functie in de vertering van voedsel. Ze hebben ook een wat in de vergetelheid geraakte functie, al spreekt onze volkstaal hier voor zich.
Spreuken als "ik heb iets op mijn maag liggen" , "dat slaat echt op mijn adem" of "gal spuwen" laten aanvoelen dat de organen ook voedsel op gevoelsniveau verteren. Aan de organen zijn diepe zijnskwaliteiten verbonden. Massage in deze regio nodigt je uit in het ontwikkelen van 'basis- en zelfvertrouwen, wils- en daadkracht, een gezonde afwisseling tussen geven en nemen, en andere eigenschappen die je leven kunnen vorm geven’.
Drukpuntmassage Drukpuntmassage grijpt aan op het meridiaansysteem; een netwerk van energetische banen die hun oorsprong hebben in de organen en aan de oppervlakte van het lichaam dus ook de kwaliteit van de organen weerspiegelen. Als een orgaan uitgeput is, zal de bijhorende meridiaan ook zwak aanvoelen en omgekeerd… als een orgaan heel erg gespannen is merk je dit ook in de meridiaan. Zo heeft meridiaanbehandeling een invloed op de organen.
Fascia-therapie De fascia zijn verbindingsweefsels doorheen het hele lichaam. Ze verbinden weefsels, houden ze op hun plaats en zorgen voor uitwisseling van communicatie. Bepaalde overtuigingen en angsten geven de fascia een gefixeerde vorm. Via fascia therapie kan je hiermee in contact komen. Bij bewuste erkenning van jou verkramping kan hier ontspanning in komen.
Craniosacraal-therapie Deze therapie werkt in op het cranio-sacrale vocht: bewegend vocht dat aanwezig is rond het ruggemerg en de hersenen. Het voedt en beschermt. Het staat in nauw contact met ons zenuwstelsel en heeft een spanningsregulerende functie op jou.
Voetreflexologie Wonderlijk die voeten: ze maken contact met de aarde… ze laten gronding toe en ze bevatten reflexpunten die het hele lichaam weerspiegelen en dus ook voeden. Op je blote voeten genieten van een wandeling en massage in het strandzand.. en je weet wat voetreflexologie is.
Fricties Fricties zijn dwarse diepe massages op gespannen lichaamsweefsels. Meestal wel heel gevoelig, maar ze brengen veel beweging; laten het lichaam toe de informatie die vrij komt te observeren en terug te integreren. In combinatie met de ademhaling worden zo gemakkelijk afvalstoffen die vastzitten in de weefsels in circulatie gebracht. Er komt plaats voor de ware kwaliteit van het weefsel, hetgeen ruimte schept.
Lichaamsoefeningen Lichaamsoefeningen met een grote innerlijke aandacht en aanwezigheid scheppen ruimte in het lichaam en laten cirkulatie van je levensenergie toe.
